#Raisins

ประโยชน์ของ raisins คืออะไร? การกิน raisins ให้ขอบทางโภชนาการที่จําเป็นพร้อมกับการย่อยง่ายและเติมพลังงานเข้าสู่ร่างกาย สารต้านอนุมูลอิสระในปี raisins ต่อสู้กับอนุมูลอิสระรักษาเสถียรภาพการดูดซึมน้ําตาลและให้ประโยชน์ทั้งหมดในขณะที่เพิ่มวิตามิน ระดับ. ความอร่อยของผลไม้แห้งไม่สมบูรณ์โดยไม่ต้องพูดถึง raisins ขนาดเล็กลูกเกดองุ่นแห้งและสีเข้มเรียกว่า “sultana” (ซึ่งย่อมาจากองุ่นแห้งสีทอง) และ “ลูกเกด” (องุ่นไร้เมล็ด Black Corinth แห้ง) คนเราจะพลาดชื่อภาษาฮินดียอดนิยม “raisins” และ “ผลไม้แห้ง raisins” ที่เรียกว่าภาษาท้องถิ่นได้อย่างไร? พวกเราน้อยมากที่รู้ว่า raisins เต็มไปด้วยสารอาหารและเป็นอาหารเสริมพลังงานสูงสําหรับค่ายนักปีนเขาและแบ็คแพ็คเกอร์ ตอนนี้ให้เราค้นหาว่า raisins มีประโยชน์ต่อสุขภาพและการลดน้ําหนักอย่างไร ประโยชน์ของการกิน raisins คืออะไร: ค.ศ. raisins เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสําหรับอาหารว่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพ พวกเขาไม่เพียง แต่ให้ขอบทางโภชนาการที่จําเป็นพวกเขาสามารถใช้เป็นท็อปปิ้งในรายการอาหารเพื่อเพิ่มรสชาติของสูตรและให้โบนัสอาหาร มันอาจจะยากที่จะจินตนาการว่าเล็ก ๆ raisins ให้บรรเทาจาก spate ของปัญหาสุขภาพในเวลาเดียวกันให้คุณเป็นแหล่งที่ดีของคาร์โบไฮเดรตจึงสูบฉีดร่างกายของคุณด้วยพลังงาน จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร “Journal of the International Society of Sports Nutrition” … Read more